Se prepare para o vestibular

Não existe mágica para passar no vestibular, mas há uma receita: estudo, disciplina e organização.
Manter a tranquilidade e selecionar o conteúdo a ser estudado para as avaliações são alguns dos trunfos para chegar confiante aos exames.
Algumas dicas:
  • Criar uma rotina de estudo com número de horas definido. É importante cumprir o período estipulado: nem a mais, nem a menos;
  • Dividir e organizar os conteúdos;
  • Resoeitar a maneira que o adolescente prefere estudar;
  • Dormir no mínimo sete horas por noite;
  • Evitar café em excesso e estimulantes como pó de guaraná, que irão perturbar o repouso;
  • Descarregar as tensões e manter melhor o humor e a disposição;
  • Parar de estudar pelo menos uma hora antes de dormir e relaxar;
  • Sempre tomar café da manhã, essencial para a concentração etc.

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