Não existe mágica para passar no vestibular, mas há uma receita: estudo, disciplina e organização.Manter a tranquilidade e selecionar o conteúdo a ser estudado para as avaliações são alguns dos trunfos para chegar confiante aos exames.
Algumas dicas:
- Criar uma rotina de estudo com número de horas definido. É importante cumprir o período estipulado: nem a mais, nem a menos;
- Dividir e organizar os conteúdos;
- Resoeitar a maneira que o adolescente prefere estudar;
- Dormir no mínimo sete horas por noite;
- Evitar café em excesso e estimulantes como pó de guaraná, que irão perturbar o repouso;
- Descarregar as tensões e manter melhor o humor e a disposição;
- Parar de estudar pelo menos uma hora antes de dormir e relaxar;
- Sempre tomar café da manhã, essencial para a concentração etc.